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운동할 시간 없는 직원들 “짬짬이” 건강 챙겨
성남시 분당구보건소는 운동할 시간이 없는 직원들을 위해 ‘함께해요! 짬짬이 운동’ 프로그램을 자체 운영해 큰 호응을 얻고 있다.
지난 6월 25일부터 시작된 이 프로그램은 분당구보건소 및 판교보건지소 직원 86명이 모두 참여해 매주 화·수·목요일 주3회 오전 8시40분~8시50분 보건소 옥상에서 새천년건강체조로 하루 일과를 시작한다.
계단 오르기, 안구운동, 스트레칭, 복식호흡, 근력운동 등을 한다.
특히 개인별 체성분 검사, 혈액검사를 통해 그 결과에 따라 영양·운동·비만·금연·스트레스 등 건강상태별 그룹을 나눠 근무시간 종료 후 주3회 그룹별 맞춤형 운동을 유도한다.
분당구보건소는 체지방 감소율과 걷기 보행수 누적에 따라 연말에 우수 직원에게 인센티브를 지급할 예정이다.
강한신문 스포츠성남 김봉원 기자
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